Un taglio di capelli, una camicia nuova, la cura: anche questa è salute mentale

No, la salute mentale non è solo psicologi, educatori, colloqui e percorsi terapeutici. Sono aspetti fondamentali, ma la cura passa anche attraverso attività diverse e per molti sconosciute.

Passa da una barba sistemata, da una camicia scelta per uscire, da un paio di scarpe pulite, da qualcuno che ti dice: «Dai, andiamo dal parrucchiere!», da una persona che ti regala un capo d’abbigliamento perché pensa che ti possa stare bene.

L’autoefficacia e il valore dei piccoli cambiamenti

Gli psicologi parlano di “autoefficacia”, un concetto sviluppato da Albert Bandura. In parole semplici, significa tornare a percepirsi capaci di fare delle cose. Non cambia soltanto l’immagine esterna, ma anche il modo in cui ci si percepisce.

Chi vive un momento di fragilità tende spesso a trascurarsi: succede perché vengono meno le energie, la motivazione, a volte perfino il desiderio di guardarsi allo specchio.

La cura della persona nelle Residenze Agape Sardegna

Per questo, nelle Residenze di Agape Sardegna, l’attenzione alla persona coinvolge anche questo aspetto. Per ogni abitante ci sono periodicamente il taglio dei capelli, la cura delle unghie, la scelta degli abiti e l’attenzione all’igiene personale.

Non si tratta soltanto di “apparire più belli”. Si tratta di tornare a stare bene con sé stessi.

Il valore della solidarietà e delle donazioni

In questo percorso, lo abbiamo già scritto, c’è anche la generosità di tante persone che, spesso lontano dai riflettori, decidono di darci una mano attraverso la solidarietà del dono. C’è chi dona vestiti in ottimo stato, chi oggetti, chi offre il proprio tempo.

Sono gesti che vanno ben oltre il valore materiale di una donazione.

Quando una persona torna a sentirsi importante

Quando una persona si sente curata, considerata e rispettata, cambia il modo in cui guarda sé stessa. Dietro quei piccoli cambiamenti esteriori crescono la fiducia, l’autostima, il desiderio di uscire, incontrare persone e riprendere in mano la propria vita.

«Per noi di Agape la salute mentale non passa soltanto dalle grandi scelte o dai grandi interventi. Passa anche da questi interventi apparentemente scontati, che ricordano che ogni persona merita di sentirsi bene, di sentirsi accolta e di sentirsi importante», commenta la Presidentessa della Cooperativa Agape, Annalisa Mascia.